TRAINING MINDFULNESS
Wil je meer kalmte en rust gaan ervaren, te midden van alles wat er is? In deze training, Mindfulness Based Stress Reduction, of MBSR, leer je met meer aandacht te leven, beter voor jezelf en de ander te zorgen, minder in het hoofd te leven en meer te genieten van de mooie kanten van het leven. Je leert ook om wijzer om te gaan met de lastige kanten van het leven.
De cursus vindt plaats onder leiding van Wendy Kersemaekers en bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2.5 uur en een stiltedag.
De bijeenkomsten zijn op
Woensdagochtend van 9.15-11.45 uur op 28 okt, 4, 11, 18 en 25 nov en 7 en 14 december.
De Stiltedag is op Zaterdag 28 november van 10.30-16.30 uur.
Plaats: De Bosduivel, Joanneslaan, 6564 AH Heilig Landstichting
I.v.m. corona werk ik momenteel alleen met kleine groepen in ruime en goed geventileerde ruimtes.
Kosten: €445 (particulier), €650 (zakelijk), €345 (student). Inbegrepen zijn: Cursusmap, audiobestanden, koffie en thee.
In veel gevallen wordt de training (gedeeltelijk) vergoed door de zorgverzekering.
Meer informatie over Wendy Kersemaekers