Dinsdagavond 20:30 – 21:30 uur – Easy Flow Avond Yoga

De Easy Flow Avond yoga is een vorm van Hatha yoga. Deze les doen we  houdingen, waarbij we elke les de houdingen inzetten met een bepaalde intentie. Er zijn staande, zittende, omgekeerde en balanshoudingen. Daarnaast gebruiken we verschillende ademhalingstechnieken en is er veel aandacht voor het bewust bewegen met en op de adem. Er is een rustige flow tussen de houdingen, wat helpt om lichaam en geest ruimte, beweging, flexibiliteit en rust te geven. Elke les wordt afgesloten met een eindontspanning.Het is altijd mogelijk om later in te stromen, of een keer een (gratis) proefles te volgen.
_______________

Start: 13 januari 2026
Periode: 13 januari- 28 april 2026, 14 weken
Data: 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 3/3, 17/3, 31/3, 7/4, 14/4, 21/4 en 28/4 (geen les op 10/3 2n 24/3)
Locatie: de Bosduivel, Joanneslaan 4,
Abonnement: €165,-
_______________

Meer informatie over de yoga cursussen van Natalie

Contact

Yoga Times Nijmegen
Natalie Kramer

natalie@yogatimes.nl
06 51200152
www.yogatimes.nl
Facebook pagina Yoga-Times