In de ‘Damesfit’ begeleidt Alet Dikmen vrouwen in de 55+ leeftijd naar een betere conditie. Door gebruik te maken van verschillende bewegingsdisciplines die harmonieus op elkaar aansluiten bereikt zij een fit/ontspannen resultaat waarbij persoonlijke begeleiding voorop staat. Een les bestaat uit: De warming-up met veel aandacht voor houding, bewust bewegen en cognitieve fitness Een aantal […]
Koffie-uurtje in de Bosduivel Iedereen is van harte welkom op het koffie uurtje in de Bosduivel. Je kunt er dorpsgenoten ontmoeten en even bijpraten. De Vereniging 50plus en de Bosduivel organiseren deze inloop elke 2e en 4e donderdag van de maand in de Bosduivel. Koffie en thee zijn gratis! Vanaf 10.30 uur bent u welkom. […]
Elke donderdagmiddag is er in de Bosduivel het 'Open Atelier'. Je kunt dan van 14:00 tot 17:00 uur vrij schilderen en tekenen. Het Open Atelier is vrijblijvend, we bekijken en bespreken elkaars werk en leren daarvan. Soms gaan we naar buiten om in de vrije natuur te schilderen of te tekenen. Regelmatig laten wij ons […]
Deze Chinese bewegingsleer is al eeuwen oud en wordt nog steeds in het oosten en sinds de jaren 60 vorige eeuw, hier in het Westen beoefend. Het zijn langzame bewegingen waardoor je conditie opbouwt en je spieren soepel worden. De bewegingen kunnen aan je eigen lichaamsmogelijkheden worden aangepast. Dus ook als je een blessure of […]
Op donderdag s'avonds repeteert het Nijmeegs kamerkoor in de Bosduivel.In de loop van het jaar geven zij een (gratis) concert. Op het programma staan hedendaagse en 17de -eeuwse Nederlandse componisten en Engelse en Franse Madrigalen uit de 16de eeuw. Het koor staat onder leiding van Gonny van der Maten. Meer informatie
Wandelen in en rond Heilig Landstichting Komende maanden gaan we op vrijdagmiddag weer wandelen in de Heilig Landstichting. We verzamelen om 14.00 voor de Bosduivel en drinken daar na afloop koffie/thee. Klik hier voor het volledige programma
Jaaah, het gaat weer los: de PUB QUIZ 2025! En opnieuw is pubquizmaster Kosse Stegman bereid om de avond te begeleiden. Inloop 19.30 u; start om 20.00 u Deelname kost € 7,50 per persoon. Je kunt je als team van vier aanmelden, maar ook als je alleen bent. Wij zorgen dan dat je in een […]
Zaterdagochtend 09:00-10:00 uur - Dynamische Hatha Yoga Begin het weekend goed met een lekkere dynamische hatha les ! Dynamische hatha yoga is een vorm van hatha yoga, waarbij er asana's (houdingen), ademtechnieken, en vaak ook series van houdingen worden gedaan (bijvoorbeeld zonnegroet of een krijgerserie). Deze les heeft iets meer actie en kracht in de […]
De bedoeling van de maandagmiddag bridgeclub onder leiding van Ryks de Jong is om in een prettige omgeving, beter te leren bridgen en oude en nieuwe lesstof te oefenen. De basis is deel 1 en 2 van de cursus “Vijfkaart Hoog”. Het speeltempo ligt niet hoog. Het zijn geen competitieve, maar lerende bijeenkomsten. Het programma […]
Blijf Stevig op de Benen Gun jezelf de cursus “Stevig Staan” Steeds meer senioren blijven langer actief en sportief – en dat is prachtig. Maar met ouder worden komt ook een grotere kans op vallen. In de cursus "Stevig Staan", georganiseerd door de vereniging 50+, werk je aan balans, kracht en zelfvertrouwen. Zo blijf je langer […]