"Stevig Staan" (op eigen benen)
2025-10-30 15:00 - 16:00, 2025-11-17 15:00 - 16:00 (Europe/Amsterdam) | Dorpshuis De Bosduivel, Joanneslaan 4, HLS
Blijf Stevig op de Benen
Gun jezelf de cursus “Stevig Staan”
Steeds meer senioren blijven langer actief en sportief – en dat is prachtig. Maar met ouder worden komt ook een grotere kans op vallen.
In de cursus “Stevig Staan”, georganiseerd door de vereniging 50+, werk je aan balans, kracht en zelfvertrouwen. Zo blijf je langer veilig en zelfstandig.

Praktische informatie:
📍 Waar: Dorpshuis de Bosduivel, H. Landstichting
📅 Wanneer: vanaf eind oktober op maandag- én donderdagmiddag
⏰ Tijd: 15.00 – 16.00 uur

📩 Aanmelden: jhhbartels1946@kpnmail.nl

Nieuwe gewoontes hebben oefening nodig om te beklijven. Twee keer per week trainen geeft je een stevige basis waar je jarenlang plezier van hebt.

Blijf in beweging – voorkom vallen en behoud kwaliteit van leven!

Cursus Tai Chi – Chi Gong
2025-10-30 17:00 - 18:00, 2025-11-06 17:00 - 18:00, 2025-11-13 17:00 - 18:00 | Dorpshuis De Bosduivel (Zaal 3)
Deze Chinese bewegingsleer is al eeuwen oud en wordt nog steeds in het oosten en sinds de jaren 60 vorige eeuw, hier in het Westen beoefend. Het zijn langzame bewegingen waardoor je conditie opbouwt en je spieren soepel worden. De bewegingen kunnen aan je eigen lichaamsmogelijkheden worden aangepast. Dus ook als je een blessure of klachten hebt is het goed om Tai Chi – Qigong te beoefenen.
Doe mee met Tai Chi – Qigong voor meer ontspanning in je lichaam en meer rust in je hoofd. Op donderdag 4 september 2025 start deze cursus van 10 weken. De cursus wordt verzorgd door Marlie Houben, een ervaren en gediplomeerd docente.
Praktische informatie:
Tijdstip: 17.00 tot 18.00 uur
Locatie: Dorpshuis de Bosduivel.
Kosten: € 70 voor leden van 50Plus; € 90 voor niet leden.
Aanmelden: maak voor 1 september € 70 of € 90 over naar [REDACTED] t.n.v. Vereniging 50Plus Heilig Landstichting onder vermelding van: ‘Cursus Tai Chi’.

Nijmeegs Kamerkoor
2025-10-30 20:00 - 22:00, 2025-11-06 20:00 - 22:00, 2025-11-13 20:00 - 22:00 | Dorpshuis De Bosduivel (Zaal 3)
Op donderdag s’avonds repeteert het Nijmeegs kamerkoor in de Bosduivel.In de loop van het jaar geven zij een (gratis) concert.
Op het programma staan hedendaagse en 17de -eeuwse Nederlandse componisten en Engelse en Franse Madrigalen uit de 16de eeuw. Het koor staat onder leiding van Gonny van der Maten.
Meer informatie

Dynamische Hatha Yoga met Natalie
2025-11-01 09:00 - 10:00, 2025-11-15 09:00 - 10:00
Zaterdagochtend 09:00-10:00 uur – Dynamische Hatha Yoga

Begin het weekend goed met een lekkere dynamische hatha les !
Dynamische hatha yoga is een vorm van hatha yoga, waarbij er asana’s (houdingen), ademtechnieken, en vaak ook series van houdingen worden gedaan (bijvoorbeeld zonnegroet of een krijgerserie). Deze les heeft iets meer actie en kracht in de beweging, hoewel ook hier elke les een eigen karakter heeft.
We sluiten altijd af met rustigere houdingen en een eindontspanning, voor verbinding en rust.
_______________
Start: 6 september 2025
Periode van 6 sept tm 6 dec 2025, 10 weken
Exacte data: 6/09, 20/09, 4/10, 11/10, 25/10, 1/11, 15/11, 22/11, 29/11 en 6/12
(geen les op 13/09, 27/09, 18/10 en 8/11)
Locatie: Grote zaal in dorpshuis Heilig Landstichting, Joanneslaan 4
Abonnement: € 120,-
Naast Hatha Yoga geef ik ook Easy Flow Avond Yoga op dinsdagavond.
Wil je hier meer over weten, stuur me even een mail.
Het is altijd mogelijk om later in te stromen, of een keer een (gratis) proefles te volgen.
Contact

Yoga Times Nijmegen
Natalie Kramer

natalie@yogatimes.nl
06 51200152
www.yogatimes.nl
Facebook pagina Yoga-Times

Kleding SWAP
2025-11-01 15:00 - 17:00 | Dorpshuis De Bosduivel, Joanneslaan 4, HLS
Heb jij ook kleding in je kast die nog goed is, maar die je eigenlijk niet meer draagt? En wil je niet te veel nieuw kopen?
Kleding ruilen is duurzaam en leuk!
Na de succesvolle Kleding SWAP ’s organiseren we op 1 november de volgende editie.
Als je mee wilt doen, zoek een paar kledingstukken (zomer of winter) en/of sieraden (bijvoorbeeld kettingen, oorbellen) /accessoires (bijvoorbeeld tassen, riemen, hoeden) uit die nog goed zijn en neem die mee. Ter plekke heb je de gelegenheid om je kleding/accessoires uit te stallen en op je gemak rond te kijken en wat te passen en mee te nemen.
Doelgroep: meisjes (14+) en vrouwen
Datum: Zaterdag 1 november
Tijdstip: 15:00 – 17:00 uur
Locatie: Bosduivel
Meenemen: een paar kledingstukken en/of accessoires
Organisatie: Coosje Brunekreeft, Lies van Campen, Tirsa Oolbekkink en Helma Oolbekkink

1 november: HALOWEEN
2025-11-01 17:00 - 22:00 | Dorpshuis De Bosduivel, Joanneslaan 4, HLS
Durf jij mee te doen?

Op zaterdag 1 november dalen de schaduwen neer over ons dorp… en willen we samen met jong en oud een bloedstollend leuke avond beleven! We zijn op zoek naar huizen die durven mee te doen aan de Halloweenroute. Versier je huis, trek iets engs aan… en laat de kinderen huiveren van plezier! Wil je als huis meedoen? Scan de QR-code en geef je op als griezelhuis! Reserveer de avond vanaf 17.00 uur – dan kruipt de duisternis langzaam dichterbij… De exacte tijd volgt nog (maar reken maar op duistere taferelen ).

SCIENCE CAFÉ: over genetische diagnostiek bij mensen met een verstandelijke beperking.
2025-11-03 20:00 - 22:00 | Dorpshuis De Bosduivel, Joanneslaan 4, HLS
Klinisch geneticus Saskia Koene vertelt over genetische diagnostiek bij mensen met een verstandelijke beperking en wat een dergelijke uitslag voor mensen kan betekenen. Ook zal zij kort de laatste ontwikkelingen op het gebied van gezichtsanalyse en therapie aanstippen.
Klik hier voor meer informatie een aanmelden.

Pilates
2025-11-04 09:00 - 10:00, 2025-11-11 09:00 - 10:00, 2025-11-18 09:00 - 10:00 | Dorpshuis De Bosduivel, Joanneslaan 4, HLS
Elke dinsdagochtend kun je aan verschillende lessen deelnemen, die bijdragen aan een positieve gezondheid!

Op dinsdag kun je Pilateslessen volgen voor 50+ o.l.v. Linda Leenders
De lessen zijn elke dinsdag van 9:00 tot 10:00 uur

Kom gerust een keer deelnemen aan een proefles. Voor alle informatie en aanmelding kun je terecht bij Hans Bartels, jhhbartels@kpnmail.nl of telefonisch 06-20245760
Kosten: Voor 14 lessen vanaf 2 sept. 2025: € 140,- voor leden V50+ en € 180,- voor niet-leden
Als je deelneemt aan zowel Pilates als aan sportief wandelen dan krijg je korting:
Leden van V50+ betalen dan € 230,- niet-leden betalen € 280,-
Altijd: inclusief koffie/thee na afloop

50+ Sportief Wandelen onder begeleiding
2025-11-04 10:30 - 12:00, 2025-11-11 10:30 - 12:00, 2025-11-18 10:30 - 12:00 | Dorpshuis De Bosduivel, Joanneslaan 4, HLS
Elke dinsdagochtend kun je aan verschillende lessen deelnemen, die bijdragen aan een positieve gezondheid!
Op dinsdag kun je van 10.30 tot 11:45 uur meelopen in een groep wandelaars o.l.v. Linda Leenders, beweegcoach. De wandeling start vanaf de Bosduivel.
Sportief wandelen is wandelen in stevig tempo. Het is een nieuwe sport waarbij je samen met een trainer flink doorwandelt en werkt aan je conditie. Tussendoor doe je nog spierversterkende oefeningen. Sportief Wandelen is dankzij de natuurlijke vorm van beweging geschikt voor iedereen.
Lijkt het u wel een uitdaging, meldt u zich dan aan bij Hans Bartels, of telefonisch 06-202 45760
Kosten:
Voor 21 lessen vanaf 2 sept. 2025: € 120,- voor leden V50+ en €160,- voor niet-leden
Als je deelneemt aan zowel Pilates als aan sportief wandelen dan krijg je korting:
Leden van V50+ betalen dan € 230,- en niet-leden betalen € 280,-
Altijd: inclusief koffie/thee na afloop

Functioneel bewegen In Balans voor 70+
2025-11-04 11:00 - 12:00, 2025-11-11 11:00 - 12:00, 2025-11-18 11:00 - 12:00 | Dorpshuis De Bosduivel (Zaal 3)
Elke dinsdagochtend kun je aan verschillende activiteiten deelnemen, die bijdragen aan een positieve gezondheid!

Van 11:00 tot 12:00 uur begeleidt Marian Schijf Functioneel Bewegen voor 70+

Kom gerust een keer deelnemen aan een proefles. Lijkt het je wel een uitdaging, meld je dan aan bij Hans Bartels, of telefonisch 06-202 45760

Kosten: Voor 21 lessen: € 140,- voor leden V50+ en € 180,- voor niet-leden
Altijd: inclusief koffie/thee na afloop
KLIK HIER VOOR EEN OVERZICHT VAN ALLE ACTIVITEITEN OP DE DINSDAGMORGEN

Bridgeclub HLS
2025-11-04 13:30 - 17:00, 2025-11-11 13:30 - 17:00, 2025-11-18 13:30 - 17:00 | Dorpshuis De Bosduivel (Zaal 3)
Op de dinsdagmiddag van 13.30 uur tot 17.30 uur kunt u bridgen o.l.v. Nico en Ine Cox
Bent u geïnteresseerd, dan kunt u zich opgeven bij Ine Cox, secretaris – Petruslaan 16 – 6564 AK Heilig Landstichting – 06 46149844 – ine.cox@gmail.com
U kunt ook gewoon naar zaal 3 in de Bosduivel komen, vlak voor start van de wekelijkse bridgedrive.

Bridgeclub Heilig Landstichting: BC-HLS

Damesfit
2025-11-06 09:00 - 11:00, 2025-11-13 09:00 - 11:00
In de ‘Damesfit’ begeleidt Alet Dikmen vrouwen in de 55+ leeftijd naar een betere conditie. Door gebruik te maken van verschillende bewegingsdisciplines die harmonieus op elkaar aansluiten bereikt zij een fit/ontspannen resultaat waarbij persoonlijke begeleiding voorop staat.

Een les bestaat uit:

De warming-up met veel aandacht voor houding, bewust bewegen en cognitieve fitness
Een aantal spierversterkende- lenigheids- en balansoefeningen met aandacht voor de ademhaling
Grondoefeningen vanuit de basisprincipes van J.Pilates

De oefeningen worden uitgevoerd op muziek uit alle windstreken en van alle tijden.
Iedere deelneemster werkt op haar eigen niveau. Dat kan door de oefeningen individueel aan te passen met specifieke instructies.
Leeftijdsindicatie: 55+
Locatie: de Bosduivel
Tijden: Donderdag van 9:00 tot 10:00 uur en van 10:00 tot 11:00 uur
Kosten: € 8,50 per kwartaal (13 lessen) en € 11 voor een losse les
Aanmelden: aletdikmen@gmail.com of via telefoon 06-81715347
Mogelijke uitbreiding: De donderdag groepen praktisch vol!. Maar bij voldoende belangstelling wil Alet nog één of twee groepen starten in de Bosduivel op maandagochtend of vrijdagochtend. voor deze extra groepen kunnen dames zich opgeven. Het voordeel is dat gemiste lessen makkelijk kunnen worden ingehaald.

Bewonersavond ontwikkelingen Engelenlaan en Toekomstplan Orientalis
2025-11-10 20:00 - 21:30 | Museumpark Orientalis
Orientalis nodigt bewoners van HLS uit voor een informatieavond in het Hoofdgebouw van het Museumpark. Op de agenda staan:
De Engelenlaan
Inmiddels is het duidelijk dat de vergunning voor het rooien van 32 bomen in de Engelenlaan binnenkort ter inzage komen te liggen. Het herstellen van de monument in de Engelenlaan zit nog niet in de vergunning omdat de financiële middelen er nog niet zijn. De planning is dat in het voorjaar van 2026 de 32 bomen gerooid kunnen worden. Orientalis zal toelichten hoe het proces verlopen is en waar de vergunning over gaat,
Toekomstplan 2026-2030
Op 23 juni 2025 is het proces van het nieuwe Toekomstplan gestart. Na de voorbereidingsfase zitten we nu in de verkennings-/ ontwerpfase. Om tot dit Toekomstplan zijn vier werkdocumenten beschikbaar:
Deel 1: Algemene informatie
Deel 2: Achtergrond van het Museumpark met geschiedenis, partners en andere input
Deel 3: Best practices en voorbeelden van andere musea
Deel 4: Documenten ter inspiratie
De werkdocumenten bedden veel ruimte voor input, verbetering en aanvulling. Zij kunnen gedownload worden door te klikken op: TOEKOMSTPLAN
Het wachtwoord is MPOtoekomstplan.

Wandelen in en rond Heilig Landstichting
2025-11-14 14:00 - 16:00 | Dorpshuis De Bosduivel, Joanneslaan 4, HLS
Wandelen in en rond Heilig Landstichting
Komende maanden gaan we op vrijdagmiddag weer wandelen in de Heilig Landstichting. We verzamelen om 14.00 voor de Bosduivel en drinken daar na afloop koffie/thee.
Klik hier voor het volledige programma

PUB QUIZ 2025
2025-11-14 20:00 - 23:00 | Dorpshuis De Bosduivel (Zaal 3)
Jaaah, het gaat weer los: de PUB QUIZ 2025! En opnieuw is pubquizmaster Kosse Stegman bereid om de avond te begeleiden.
Inloop 19.30 u; start om 20.00 u Deelname kost € 7,50 per persoon. Je kunt je als team van vier aanmelden, maar ook als je alleen bent. Wij zorgen dan dat je in een team wordt geplaatst.
Klik HIER om je aan te melden.
